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Información

Publicado: 10/2016
ISBN: 978-84-666-6028-0
Páginas: 160
Encuadernación: Tapa blanda
Editorial: Ediciones B
Autores: Maria Mercè Conangla, Rafael Bisquerra y Jaume Soler

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Este libro propone un viaje de exploración emocional que comienza en la Constelación Oscura, formada por las galaxias Miedo, Ira y Tristeza.

El reto consiste en explorar cada uno de sus planetas centrales, y encontrar los recursos para salir de este triángulo gravitacional que nos atrapa, y dirigirnos hacia la Constelación Luminosa, donde se encuentran los planetas Confianza, Serenidad y Alegría.

Los autores, expertos en educación y gestión emocional, han escrito un libro interactivo que ayudará al lector a cambiar la manera de tratar sus emociones, para comprender mejor, y así lograr un mayor equilibrio y bienestar emocionales. Con este libro aprenderás sobre: emociones; valores; clima emocional; ecología emocional; bienestar; educación emocional; miedo; ira; tristeza; confianza; serenidad; alegría; salud emocional; crecimiento personal; gestión emocional; felicidad; vida; creatividad; paz; autonomía personal; universo emocional; amor; energías sostenibles; mecanismos de defensa; conciencia; sueños; reinventarse; gratitud.


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