Conceptos clave

Puntos fundamentales para una mejor visión del mundo emocionalmente ecológico.

Sostenibilidad emocional

Un mundo interior y exterior emocionalmente más ecológico no se improvisa ni se encuentra hecho. Hay que tomar conciencia de que formamos parte de un ecosistema humano y natural, en el cual todos somos piezas importantes y que influimos en el conjunto. Nuestras acciones y nuestra pasividad tienen un impacto en el clima emocional global, haciendo que aumente el desequilibrio, el sufrimiento, la enfermedad y la destructividad, o el equilibrio, la armonía, el bienestar y la creatividad.

Somos responsables de la persona que somos y corresponsables del mundo que tenemos. Apostar por la sostenibilidad emocional es ser inteligente. Hay que reducir el nivel de tóxicos que emanamos, reutilizar y reciclar capacidades y habilidades adormecidas, y reparar heridas para conseguir la armonía.

Para tener una vida emocionalmente sostenible es necesario trabajar las tres 'R':

- Reducir los contaminantes emocionales
- Reciclar recursos y emociones
- Recuperar  la  armonía


CÓDIGO ÉTICO DE LA ECOLOGÍA EMOCIONAL

Dado que la ecología emocional nace con voluntad de aplicarse, y trata con contenidos emocionales delicados y sensibles, es preciso que beba de unas fuentes éticas que garanticen la máxima seriedad y respeto a las personas. Estos son los principios que la nutren:

  • 1.  Principio de unicidad
  • 2.  Principio de realidad
  • 3.  Principio de libertad
  • 4.  Principio de responsabilidad
  • 5.  Principio de respeto
  • 6.  Principio de prevención
  • 7.  Principio de sostenibilidad
  • 8.  Principio de crecimiento paralelo
  • 9.  Principio de coherencia
  • 10. Principio de acción
  • 11. Principio de conservación

Las leyes de la ecología emocional

  • 1. Ley de la diversidad y riqueza de afectos:
    La vida natural depende de su diversidad y riqueza. (Todos los afectos son necesarios.)
  • 2. Ley de la interdependencia afectiva:
    Toda las formas de vida dependen entre sí. (Somos sistemas de energía abiertos y nadie es emocionalmente autosuficiente. Todo lo bueno que hacemos tiene un impacto positivo en el Universo, lo desadaptativo perjudica a todos)
  • 3. Ley de la gestión ecológica de los recursos afectivos:
    Todos los seres vivos y todos los recursos son limitados. (Hay que hacer una buena gestión de los afectos. Su mala gestión puede acabar agotándonos y destruyéndonos).

Los 7 principios de la gestión ecológica de las relaciones:

  • 1. Principio de la autonomía personal: Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán.
  • 2. Principio de la prevención de dependencias: No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos.
  • 3. Principio del boomerang: Todo lo que haces a los demás, también te lo haces a ti mismo.
  • 4. Principio del reconocimiento de la individualidad y la diferencia: No hagas a los demás aquello que quieres para ti, pueden tener gustos diferentes.
  • 5. Principio de la moralidad natural: No hagas a los demás aquello que no quieres que te hagan a ti.
  • 6. Principio de la autoaplicación previa: No podrás hacer ni dar a los demás aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti mismo.
  • 7. Principio de la limpieza relacional: Tenemos el deber de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias, insanas y que no nos permiten crecer como personas.

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